L’Intelligence Emotionnelle – L’intégrale de Daniel Goleman

4.5/5	4.1/5	14.9 €	926 p	2014

En un Clin d’Oeil !

DE QUOI PARLE LE LIVRE ?

Le QI d’une personne n’est pas suffisant pour définir son intelligence car il néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles.
Cette autre forme d’intelligence est la capacité à percevoir, maîtriser et exprimer ses sentiments et ses émotions ainsi que ceux d’autrui.
Elle influe sur notre self-control, notre motivation, notre intégrité, mais aussi sur nos relations avec les autres : elle permet de mieux communiquer et analyser notre entourage social ou professionnel.
Pour Daniel Goleman, l’intelligence émotionnelle est le meilleur prédicteur de succès et de réussite.
En apprenant à accepter nos ressentis, nous développons nos compétences et nos aptitudes.
Son livre a initialement été publié en anglais en 1995 et traduit en français chez Robert Laffont en 1997.

CE QUE J’EN PENSE

Si vous êtes sur ce site c’est que l’Intelligence Emotionnelle vous interesse, alors s’il y a au moins UN ouvrage à avoir sur le sujet c’est bien celui-là ! Complet, à lire et à relire, à offrir ou à partager sans aucun doute et juste pour quelques €

 La capacité d’identifier ses émotions, de les comprendre, de les contrôler ou les ajuster en fonction des circonstances – avait été découverte par un neurologue et formalisée par deux psychologues américains dans les années 1990.  Voir mon article sur Qu’est-ce que l’Intelligence Emotionnelle. Mais ce best-seller mondial écrit par un psychologue journaliste, Daniel Goleman, a été un véritable électrochoc : pour la première fois, il démontrait au grand public que l’être humain est doté d’une autre intelligence, aussi importante pour la vie quotidienne que l’intelligence logico-mathématique et verbale, à la base du fameux Q.I.
Après un exposé théorique sur la neurophysiologie des émotions, Daniel Goleman expose clairement comment apprendre à reconnaître et à gérer celles-ci, et donc à développer cette intelligence. Le récit contient de nombreuses statistiques, de rapports d’études et d’exemples qui étayent chacun des aspects de l’exposé. Il nous livre plutôt des pistes de réflexion  qu’une méthode à appliquer de A à Z.

il nous appartient d’appliquer la méthode à nous-mêmes !

VOUS VOULEZ EN SAVOIR PLUS SUR LE CONTENU ?

Daniel Goleman, docteur en psychologie, qui a enseigné à Harvard, a été touché par les accidents quotidiens relatés dans les journaux ; accident d’un genre spécial car ils sont tous la conséquence de pulsions incontrôlables. Il désire, par l’intelligence émotionnelle, pouvoir sauver des vies futures.  Il pense que ce qu’il appelle “intelligence émotionnelle” est à l’origine des facultés de maîtrise de soi que l’on peut inculquer aux enfants afin qu’ils puissent utiliser leur potentiel intellectuel, quel qu’il soit, quel que soit leur quotient intellectuel (QI).

Il nous propose alors de le suivre à travers un voyage qui commence par un bilan des dernières découvertes sur l’architecture cérébrale pour se poursuivre par une description de l’intelligence émotionnelle, la maîtrise de nos pulsions, la capacité de nouer des relations d’empathie avec les autres. Puis, quittant le domaine personnel, Daniel Goleman nous entraîne dans le monde de l’entreprise où la réussite de notre carrière passe par la qualité de nos relations.

EN BONUS…

« Tout le monde peut se mettre en colère. Mais il est difficile de se mettre en colère pour des motifs valables et contre qui le mérite, au moment et durant le temps voulus »   Aristote, Éthique à Nicomaque.

“Si tu ne contrôles pas tes compétences émotionnelles, si tu n’as pas conscience de toi-même, si tu n’es pas capable de contrôler tes émotions stressantes, si tu ne peux pas avoir de l’empathie et des relations affectives, alors peu importe à quel point tu es intelligent, tu n’iras pas très loin” Daniel Goleman

Daniel Goleman, né le 7 mars 1946, docteur en psychologie, est l’auteur de nombreux ouvrages. Après avoir été journaliste et avoir enseigné à l’Université de Harvard, il est aujourd’hui le cofondateur du Collectif pour l’apprentissage de l’intelligence émotionnelle au Centre d’études sur l’enfant de l’Université de Yale. Ce collectif
a pour mission d’aider les écoles à introduire des activités développant l’intelligence émotionnelle chez l’enfant.
C’est l’Américain Joseph Ledoux, professeur à la New York University, qui fit la découverte de l’intelligence émotionnelle en 1990.
Ledoux s’est aperçu qu’une petite partie des stimuli provoquant nos émotions n’était pas traitée au niveau du cortex mais au niveau d’une petite glande en forme d’amande, logée dans les replis de notre encéphale. Une théorie de l’intelligence émotionnelle a ensuite été développée par Peter Salovey (de l’Université de Yale) et par John Mayer (de l’Université du New Hampshire).